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보건복지부 통계에 따르면 2023년 말 기준으로 2018년부터 5년간 난임 진단자는 약 117만 명이며, 난임 시술 건수는 지난 5년간 약 47.6% 증가했다고 합니다. 결혼하면 자연스럽게 임신할 것으로 기대한 부부에게 난임은 예상치 못한 어려움일 수 있는데요. 난임으로 어려움을 겪고 있더라도 전문의와 상담을 통해 정확한 난임 원인을 파악하고, 적절한 난임 치료 방법을 시도한다면 임신에 성공할 수 있습니다.
오늘은 대표적인 난임 원인과 시험관 아기, 인공수정, 배란유도제 등 난임 치료 방법에 대해 알아보고, 임신 준비에 좋은 영양제를 소개해 드리겠습니다.
1. 난임 정의와 주요 원인
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1) 1년 이내 임신이 되지 않는다면, 난임!
정상적인 부부가 피임 없이 부부생활을 했을 때 1년 이내에 임신할 확률은 대략 70~80%라고 합니다. 하지만 아기를 낳을 수 있는 연령의 건강한 부부가 정상적인 성생활을 하고 있음에도 1년 이내에 임신이 되지 않는다면, 이를 난임이라고 하는데요. 특히 만 35세 이상의 여성은 6개월 이내에 임신에 성공하지 못했을 때 상담을 받는 것이 좋습니다.
2) 부부 공동의 문제인 난임 원인
난임 원인으로는 남성 문제 40%, 여성 문제 40%, 부부 공동 원인 10%, 원인 불명 10% 정도로 나뉜다고 하는데요. 부부 중 한쪽만의 문제가 아닌 공동 문제이므로 전문의를 찾아 정확한 원인을 파악하고 치료하는 것이 중요합니다.
남성 쪽에 난임의 원인이 있는 경우, 정자 운동성 저하나 정자수 감소 등 정자의 질이 떨어지기 때문이라고 할 수 있습니다. 특히 술과 담배, 기름진 식단을 즐기고 생활 습관이 건강하지 않을 때 정자 질에 영향을 줄 수 있습니다. 무정자증을 자세히 살펴보면, 정액이 요도 밖으로 배출되지 않는 역행성사정, 정액이 나가는 길이 막힌 사정관폐쇄, 정자가 없는 비폐쇄성무정자증 등을 꼽을 수 있는데요. 정자가 없는 경우를 제외하고 수술로 난임을 치료할 수 있습니다.
난임 원인이 여성에게 있는 경우는 주로 배란장애 40%, 난관 및 골반 이상 50%, 원인 불면 10%의 비율로 확인할 수 있습니다. 여성의 생리 기관 중 난소는 임신 중 필수적인 역할을 하므로 과거 난소 낭종 수술 경험이 있거나 여성의 나이가 많아 난소 기능이 떨어지면 난자의 질과 수정 능력이 떨어져 임신이 힘들어집니다.
난임이 부부 공동의 문제인 것처럼 남자 배우자도 임신을 위해 준비해야 합니다. 남자의 임신 준비에 대해 더 자세한 내용은 아래 게시물을 확인해 보세요.
2. 난임 치료 방법 3가지
난임 치료는 난임 원인에 따라 다양한 방법이 있습니다. 난임 치료 초기이거나 여성의 나이가 젊을 때는 배란유도제를 사용하면 높은 확률로 임신에 성공할 수 있습니다. 자연 임신이 어렵거나 자궁에 문제가 있다면 인공수정이나 시험관 아기 등을 시도할 수 있는데요. 이중 시험관은 인공수정보다 성공률은 높지만 시술 과정이 힘들기 때문에 마지막 수단으로 고려하는 것이 좋습니다.
1) 배란유도제
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호르몬 영향이나 난소 이상 등으로 배란이 정상적으로 일어나지 않는다면 배란유도제를 사용해 난임 치료를 도울 수 있습니다. 배란유도제는 정상 배란 주기에 가깝게 1~2개의 양질의 난자를 얻도록 하거나 과배란을 유도해 임신율을 높이기 위해 사용하는 방법입니다. 임신을 시도한 기간이 비교적 적거나 여성의 나이가 젊고 배란 장애가 있는 경우에 배란유도제를 사용해 자연 임신을 시도할 수 있습니다.
경구용 또는 주사제 형태의 배란유도제를 투여할 수 있으며, 전문의와 상담에 따라 적절한 투여 약물 종류와 투여 방법, 투여 용량 등을 결정합니다. 배란유도제로 치료한 뒤 배란 성공률은 80~90%로 높은 편이지만, 자궁 내막이 얇아지거나 두통, 메스꺼움, 구토, 다리 경련 등의 이상 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
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2) 인공수정
여성 배란기에 맞춰 배우자의 정액을 자궁 내로 넣어주는 인공수정도 대표적인 난임 치료 방법입니다. 난자와 정자가 수정되는 난관 중 최소 한쪽이 정상인 경우에 시술할 수 있고, 비교적 경미한 난임증 환자에게 효과적입니다.
주로 자연 임신이 어렵거나 자궁 경부 문제로 수정이 어려울 때 사용할 수 있는 난임 치료 방법입니다. 인공수정은 시술 방법이 간단하고 시술 비용 부담이 적은 것이 장점이지만, 시술 후 임신율이 보통 10~15% 정도로 낮습니다. 임신 성공률을 높이기 위해서는 초음파 검사 등으로 난포의 성장 속도를 관찰하고 배란일에 맞춰 시술하는 것이 중요합니다.
3) 시험관 아기
시험관 아기 시술은 체외수정 시술로 불리기도 하는 난임 치료 방법인데요. 여성의 몸에서 채취한 성숙한 난자와 배우자의 정자를 시험관 내에서 체외로 수정시켜 수정란을 만든 뒤, 수정란을 2~5일 배양해 배아를 형성한 다음 여성의 자궁 속으로 다시 이식합니다.
일반적으로 여러 차례 인공수정을 시도했으나 실패한 부부나 40대 이상 여성, 자궁에 여러 요인이 있을 때 마지막 수단으로 시도합니다. 시험관 아기 시술은 성공률이 30% 정도로 인공수정보다 높은 편이지만, 시술 과정에서 여성이 육체적, 정신적으로 고통스럽고 다른 난임 치료 방법에 비해 과정이 복잡하고 비용 부담도 높은 것이 단점입니다.
3. 임신 준비 영양제 3가지 추천
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앞서 소개한 난임 치료 방법을 시도 중인 부부는 물론 임신을 준비 중인 부부 모두에게 가장 중요한 것은 건강 관리입니다. 특히 난임은 특정 질병이나 유전적 요인 외에도 부부의 건강 상태와 생활 습관 등의 영향을 받을 수도 있기 때문에 더더욱 건강 관리가 중요한데요. 임신을 준비하고 있다면 엽산과 코엔자임, 이노시톨 등의 임신 준비 영양제를 챙겨 먹는 것도 추천합니다.
1) 엽산
엽산은 비타민B 복합체에 해당하는 수용성 비타민으로, 임신 준비기부터 초기에 필요한 대표적인 영양제입니다. 엽산은 태반 형성을 위한 세포 증식과 혈액 생성에 중요한 역할을 해 난자의 질과 성숙에 도움을 주고, 태아의 발육 부진과 조산 예방에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 정자의 염색체 이상을 감소시켜 정자의 질을 개선하는 것에도 도움을 줄 수 있으므로 남성의 임신 준비 영양제로도 추천합니다. 엽산은 임신 준비 3개월 전부터 초기까지 꾸준히 먹는 것이 좋습니다.
2) 코엔자임
코엔자임은 난소 노화 방지와 기능 개선에 도움 되는 임신 준비 영양제로, 활성 산소에 의해 세포가 산화하는 것을 방지하고 생식 세포 분열에 도움을 줍니다. 노화로 인한 난소의 기능 저하를 완화하고 난자의 질을 향상해 임신율을 높이는 데 도움을 줄 수 있으므로 특히 40대 이상 여성에게 더욱 추천하지만, 정자의 운동 능력을 향상시켜 건강한 정자 만드는 데 도움을 줄 수 있어 남성에게도 필요한 영양제입니다.
3) 이노시톨
이노시톨은 난소의 반응성 증가와 난자의 질 향상에 도움을 주기 때문에 임신 성공률을 높이는 임신 준비 영양제입니다. 특히 다낭성 난소 증후군이 있는 여성이 이노시톨을 꾸준히 먹으면 인슐린 저항성 개선, 자연 배란 회복, 난자의 질 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 이노시톨은 정자 움직임과 정자 농도 증가, 남성 호르몬 분비 자극에도 영향을 미치므로 임신을 준비 중인 남성이 먹는 것도 좋습니다.
🔎 임신을 준비하는 여성과 남성 모두에게 필요한 이노시톨 알아보기!
난임은 여성 배우자나 남성 배우자만의 문제가 아니라 부부 공동이 함께 해결해야 하는 과제입니다. 특히 임신 성공률을 높이기 위해서는 건강한 신체는 물론 정신적으로 안정적이고 건강한 것도 중요한데요. 임신을 준비하는 여성과 남성 모두 건강한 생활 습관과 식습관을 유지하고, 임신 준비 영양제를 먹어 함께 노력해야 합니다.
임신 준비 영양제에는 어떤 것이 있을까?
Medically Reviewed by 서진혁 약사님
지엠팜은 임산부, 어린이, 성인 등 모든 사람들이 필요한 영양소를 담은 제품을 개발하고 있습니다. 두 명의 전문 약사가 대표하여 제품 개발을 이끌고, 최적의 제품 배합을 찾기 위해 항상 연구하고 실험합니다. 이러한 노력으로 제품에 효과성과 안전성을 보장하고 있습니다. “좋은 영양제는 몸이 먼저 알 것이다”라는 신념을 바탕으로 항상 진심을 다해 영양제를 만들 것을 약속드립니다.